Kesehatan & Lifestyle

Buah ternyata tak lepas dari pola makan atau diet ala Dewi Hughes. Menu-menu buah ini-lah yang membuat presenter kondang satu ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 100 kilogram. Perempuan kelahiran Tabanan, Bali 1971 silam itu melakoni diet kenyang dan hipnoterapi. Ia bahkan kini memiliki Certified Hypnotherapist dan Certified Instructor untuk hipnosis. Dewi juga kerap membagikan […]

JAGUNG merupakan salah satu makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi. Jagung bisa diolah untuk berbagai macam olahan makanan yang mengenyangkan. Di dalam jagung terkandung banyak nutrisi yang berguna untuk menambah stamina. Jagung juga merupakan makanan bebas gluten alami dan bisa dimakan oleh mereka yang menghindari gluten. Tak hanya itu, kandungan antioksidan, vitamin, serta mineralnya […]

TERONG merupakan sayuran yang memiliki warna ungu dan daging putih yang lembut. Terong menjadi salah satu makanan yang banyak manfaatnya, salah satunya untuk memperlancar program hamil. Beberapa manfaat terong di bawah ini diyakini bakal manjur untuk wanita, yang mana otomatis membuat pasangannya puas. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 1. Membuat Kulit Lembut Bercahaya […]

ADA beberapa hal yang bisa membuat sendi tubuh Anda terasa kaku. Sendi Anda bisa terasa kaku karena posisi tidur, faktor usia, bekerja terlalu berat, osteoartritis dan rheumatoid. Meskipun memijat sendi dan melakukan latihan fisik yang tepat adalah ide yang bagus untuk meredakan sendi kaku, penting juga untuk fokus pada pola makan Anda. Ya, seperti biasanya, […]